FECHA : JUEVES 15 DE MAYO
Sucursal: Vitacura
Guía: María de los Angeles Henríquez
Horario: 16:00 a 19:00
Duración: 3 horas (1,5 taller de arte + 1 hora de masaje)
Taller de arte + masaje 55 min + coffee and Cookies
Incluye materiales
Propósito: Fomentar el hábito de conectar con nuestra mente y cuerpo, cultivando la presencia, la conciencia del sentir, la relajación y el compartir.
LA EXPERIENCIA
Crear un espacio de conexión profunda con uno mismo y con el momento presente, cultivando el bienestar emocional y la creatividad.
Primera parte Taller de arte y meditación:
Técnica: Acuarela
Cultivar la atención plena:
– Entrenamiento de la atención, ya que el arte requiere concentración y presencia.
Facilitar la expresión emocional:
– Expresar emociones mediante el arte, puede ser más fácil que verbalizar.
– La meditación ayuda a conectar con esas emociones de manera segura y consciente.
Estimular la creatividad:
– La meditación con el arte, te puede ayudar a reducir el ruido mental, abriendo espacio para la intuición y la inspiración.
Técnica: Acuarela
Segunda parte: Masaje de relajación con descontracturante de 55 minutos.
Masaje único creado por +Mund que combina una terapia que comience por aliviar dolores y termine dejando el cuerpo completamente relajado.
Inscripción y reservas a cvias@masmund.cl
