Tómate un tiempo para ti con nuestras cápsulas de meditación y vuelve a conectarte con lo que de verdad importa.

Junto a Macarena Correa ,instructora de Yoga y Mindfulness (@pekas02), hemos creado estas meditaciones cortas para que comiences tu camino de bienestar junto a +Mund.

Solo 3 minutos al día pueden cambiar tu vida.

Te invitamos a meditar por 21 días y verás lo que sucede!

Hazlo por ti!

Para Conectar
con tu Cuerpo

Activación de
la Confianza

Meditación de
la claridad

Respiración para
manejar la Ansiedad