Aquaspinning
¿Qué es?
También llamado Hidrofit, Water Bike o Spinning Acuático es una modalidad deportiva en la que se combina el ciclismo, el remo y el step. Es ideal para evitar lesiones de rodillas, ya que al pedalear bajo el agua se genera una mayor resistencia y un menor impacto. Con la flexión y extensión de los brazos, se realiza un trabajo equivalente al del remo, pero al estar bajo el agua, se evitan lesiones lumbares. Al mismo tiempo, al mantener el cuerpo en posición vertical, el ejercicio muscular equivale al del step.
Servicio exclusivo disponible en:
+MUND Life & Spa (Antiguo Spa Mund)
Cardenal Belarmino 1075, Vitacura, Región Metropolitana
Valores
2 Veces por semana
8 Clases Mensuales
Trimestral
Semestral
3 veces por semana
12 clases mensuales
Trimestral
Semestral
Valor por clase
1 Clase
Recomendado para:
Beneficios:
Es ideal para evitar lesiones de rodillas, ya que al pedalear bajo el agua se genera una mayor resistencia y un menor impacto.
Normas y
Consideraciones
Deberá cumplir con todas las normas de ingreso al Spa y además:
– Tener hora de clases confirmada al teléfono +562 2678 0200 | +569 762 84571
– Llegar con 10 minutos de anticipación a la clase.
– Traer su propia toalla
– Uso de gorra
– Botella plástica personal de agua
– Respetar las instrucciones indicadas por el coordinador de piscina.
IMPORTANTE:
*No existen recuperaciones de clases.
*Las clases tienen cupos limitados.
*Horarios sujetos a verificación.
Vestuarios
En estos momentos nos encontramos en un proceso de mejoras en + Mund, del que podremos disfrutar prontamente. Durante este tiempo, tendremos uso limitado de los vestuarios piscina , donde sólo estará disponible el cambio de ropa para los niños con adultos.
Los adultos sin niños podrán hacer uso de las duchas del sauna en el 1er piso en el caso de requerirlo.
Recomendamos que los niños, vengan con su traje de baño puesto.