Aquaspinning
Este es un programa de ejercicios completo recomendado para todas las edades y también como rehabilitación.
¿Qué es?
También llamado Hidrofit, Water Bike o Spinning Acuático es una modalidad deportiva en la que se combina el ciclismo, el remo y el step. Es ideal para evitar lesiones de rodillas, ya que al pedalear bajo el agua se genera una mayor resistencia y un menor impacto. Con la flexión y extensión de los brazos, se realiza un trabajo equivalente al del remo, pero al estar bajo el agua, se evitan lesiones lumbares. Al mismo tiempo, al mantener el cuerpo en posición vertical, el ejercicio muscular equivale al del step.
Horarios:
Mañana
Lunes, miércoles y viernes: 12:25 – 12:55 hrs. Profesor: Antonio Troncoso
Lunes, miércoles y viernes: 13:25 – 13:55 hrs. Profesor: Antonio Troncoso
Martes y jueves: 12:25 – 12:55 hrs. Profesor: Antonio Troncoso
Martes y jueves: 13:25 – 13:55 hrs. Profesor: Antonio Troncoso
Tarde
Lunes y miércoles: 18:00 – 18:30 hrs. Profesor: Felix Tafur
Lunes, miércoles: 18:30 – 19:00 hrs. Profesor: Felix Tafur
Lunes, miércoles: 19:00 – 19:30 hrs. Profesor: Felix Tafur
Martes y jueves: 18:00 – 18:30 hrs. Profesor: Felix Tafur
Martes y jueves: 18:30 – 19:00 hrs. Profesor: Felix Tafur
Martes y jueves: 19:00 – 19:30 hrs. Profesor: Felix Tafur
Cupos limitados por clase.
Horarios sujetos a disponibilidad.
Consultar a recepcionpiscina@masmund.cl horarios disponibles antes de realizar el pago.
Servicio exclusivo disponible en:
+MUND Life & Spa (Antiguo Spa Mund)
Cardenal Belarmino 1075, Vitacura, Región Metropolitana
Valores
2 Veces por semana
8 Clases Mensuales
$78.900
3 veces por semana
12 clases mensuales
$122.600
Valor por clase
1 Clase
$21.900
Recomendado para:
Para todas las edades y también como rehabilitación.
Beneficios:
Es ideal para ejercitar el cuerpo evitando lesiones de rodillas, ya que al pedalear bajo el agua se genera una mayor resistencia y un menor impacto.
Normas y
Consideraciones
Tener hora de clases confirmada al teléfono +562 2678 0200 | +569 762 84571
Llegar con 10 minutos de anticipación a la clase.
Traer su propia toalla
Uso de gorra
Botella plástica personal de agua
Respetar las instrucciones indicadas por el coordinador de piscina.
IMPORTANTE:
*No existen recuperaciones de clases.
*Las clases tienen cupos limitados.
*Horarios sujetos a verificación.